Infidélité dans le couple : y en a-t-il vraiment plus durant l’été?

L’infidélité dans le couple soulève beaucoup de questions, particulièrement durant l’été. Les vacances, les sorties, les voyages et les changements de routine peuvent-ils augmenter les risques d’infidélité? Pour certains couples, l’été peut fragiliser la relation, alors que pour d’autres, il devient plutôt une occasion de se retrouver et d’améliorer leur couple.

L’été est souvent associé aux vacances, aux sorties, aux voyages et aux moments passés en famille ou en couple. Pourtant, cette période peut également mettre certaines relations à l’épreuve.

Les changements de routine, davantage de temps passé ensemble — ou parfois séparément —, les sorties et les nouvelles rencontres peuvent faire ressortir des difficultés qui étaient moins visibles dans le quotidien.

Une question revient alors régulièrement : y a-t-il réellement plus d’infidélité durant l’été?

Dans l’épisode 8 du balado Retrouver l’équilibre – Les vraies histoires de couple et de famille, nous abordons l’infidélité sous plusieurs angles : l’été comme période de vulnérabilité ou de rapprochement, les différences selon les étapes de la vie et les autres formes de trahison qui peuvent bouleverser un couple.

Infidélité dans le couple : pourquoi l’été peut-il être une période à risque?

Ce n’est pas nécessairement l’été lui-même qui provoque l’infidélité.

Les vacances viennent surtout modifier le fonctionnement habituel du couple.

Pendant l’année, le travail, les enfants, l’école, les activités et les obligations occupent une grande partie du quotidien. Deux personnes peuvent ainsi fonctionner efficacement ensemble sans nécessairement prendre beaucoup de temps pour observer l’état de leur relation.

Puis arrivent les vacances.

Le rythme ralentit. Les partenaires passent parfois beaucoup plus de temps ensemble. Certaines tensions deviennent plus visibles.

Des questions peuvent alors apparaître :

Sommes-nous encore heureux ensemble?
Avons-nous encore du plaisir à être ensemble?
Sommes-nous devenus principalement des parents ou des colocataires?
Avons-nous encore de l’intimité?
Est-ce que je me sens écouté, désiré ou important pour l’autre?
Est-ce que nos projets de vie vont toujours dans la même direction?

L’été peut donc agir comme une sorte de révélateur de l’état du couple.

L’été peut aussi devenir une occasion d’améliorer son couple

Il serait toutefois réducteur de présenter les vacances uniquement comme une période de risque.

Pour beaucoup de couples, elles représentent au contraire une occasion de se retrouver.

Moins de travail, moins de déplacements, moins de devoirs scolaires et davantage de temps disponible peuvent permettre de renouer avec certaines habitudes qui avaient progressivement disparu.

Une promenade, un repas à deux, une activité inhabituelle ou simplement une conversation sans téléphone peuvent sembler anodins. Pourtant, ce sont souvent ces petits moments qui permettent de reconstruire la proximité.

La question pourrait donc devenir :

Comment utiliser l’été pour prendre soin de notre relation plutôt que d’attendre qu’elle se détériore?

👉 [Voir l’extrait 8.1 – Y a-t-il plus d’infidélité durant l’été?]

https://youtube.com/shorts/cHk2ABFdNck

différente selon l’âge?

Les enjeux d’un couple à 25 ans ne sont pas nécessairement les mêmes qu’à 40, 55 ou 65 ans.

Au début de la vie adulte, les partenaires construisent souvent simultanément leur identité personnelle, professionnelle et conjugale.

Quelques années plus tard peuvent arriver les enfants, les responsabilités financières, la maison, le travail et la fatigue. Le couple amoureux peut progressivement laisser beaucoup de place au couple parental.

À une autre étape de la vie, le départ des enfants, la retraite, les changements physiques ou la remise en question de certains projets peuvent de nouveau transformer la relation.

Il est donc préférable d’éviter les explications trop simples du type : « Une personne est infidèle parce qu’elle n’aime plus son conjoint. »

Les motivations et les circonstances peuvent être beaucoup plus complexes.

Comprendre ces facteurs ne signifie pas excuser l’infidélité. Comprendre et excuser sont deux choses différentes.

La compréhension peut toutefois devenir importante lorsqu’un couple cherche à déterminer ce qui s’est produit et ce qu’il souhaite faire maintenant.

👉 [Voir l’extrait 8.2 – L’infidélité change-t-elle selon l’âge?]

https://youtube.com/shorts/1bP1vNDE-sQ

L’infidélité est-elle la pire trahison dans un couple?

Lorsqu’on parle de trahison conjugale, l’infidélité sexuelle ou amoureuse vient rapidement à l’esprit.

Pourtant, la confiance peut être profondément atteinte de nombreuses autres façons.

Il peut notamment s’agir de mensonges répétés, de secrets importants, d’une double vie, de problèmes financiers cachés, d’une dépendance dissimulée ou de décisions importantes prises volontairement à l’insu de l’autre.

Pour certaines personnes, découvrir un mensonge entretenu pendant plusieurs années peut être encore plus difficile à accepter que l’événement qui a initialement été caché.

Pourquoi?

Parce que la blessure ne concerne alors plus seulement ce qui s’est passé.

Elle touche également la perception de toute l’histoire de la relation :

« Depuis combien de temps est-ce que je ne connaissais pas la vérité? »

C’est souvent cette rupture de confiance qui devient particulièrement difficile à réparer.

👉 [Voir l’extrait 8.3 – Certaines trahisons sont-elles pires que l’infidélité?]

https://youtube.com/shorts/s4JhC8FS4ko

Peut-on reconstruire la confiance après une infidélité dans le couple?

Il n’existe pas une seule réponse.

Certains couples se séparent après une infidélité. D’autres décident de poursuivre leur relation et réussissent progressivement à reconstruire quelque chose de différent.

Mais rester ensemble n’est pas la même chose que réparer la relation.

La reconstruction peut notamment demander de reconnaître la blessure, comprendre ce qui s’est produit, rétablir progressivement la sécurité et la confiance et permettre à chacun d’exprimer ses besoins et ses limites.

La personne blessée peut avoir besoin de réponses. La personne ayant commis l’infidélité peut également devoir comprendre ses propres comportements et assumer leur impact.

Le processus prend généralement du temps.

Faut-il rester ensemble ou se séparer?

C’est souvent la question que les couples voudraient pouvoir régler immédiatement après une importante trahison.

Pourtant, dans certaines situations, il peut être préférable de ne pas chercher une réponse définitive dans les premières heures ou les premiers jours.

Avant de demander :

« Est-ce qu’on reste ensemble? »

il peut être utile de commencer par :

« Qu’est-ce qui vient de se passer dans notre relation? »

Puis :

« Qu’est-ce que chacun de nous souhaite maintenant? »

L’objectif n’est pas nécessairement de sauver le couple à tout prix. Il est plutôt de permettre aux personnes concernées de prendre une décision aussi éclairée que possible sur la suite de leur relation.

Infidélité, séparation et médiation familiale

Lorsqu’une infidélité mène à une séparation et que des enfants sont impliqués, une autre dimension apparaît : la relation conjugale peut se terminer, mais la relation parentale doit souvent continuer.

La colère et la blessure liées à l’infidélité peuvent alors se retrouver dans les discussions concernant la garde des enfants, les finances ou les décisions parentales.

Il devient important de distinguer deux réalités :

le conflit entre les ex-conjoints et les besoins des enfants.

La médiation familiale peut notamment permettre aux parents de discuter de l’organisation familiale et des conséquences concrètes de leur séparation dans un cadre structuré.

🎙️ Retrouver l’équilibre – Épisode 8

Dans ce nouvel épisode de Retrouver l’équilibre – Les vraies histoires de couple et de famille, Stéphane Girard et Kevin Vallée discutent de l’infidélité, de l’été, des différentes étapes de la vie conjugale et des nombreuses formes que peut prendre une trahison dans une relation.

👉 [REGARDER L’ÉPISODE 8 COMPLET]

https://youtu.be/_LAkCfnTkZ4

Au Québec, les parents qui se séparent peuvent avoir accès à des heures de médiation familiale subventionnées par le gouvernement du Québec